Schreib dich gesund - Wie du dir in einer Lebenskrise selbst helfen kannst
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Schreiben zu üben heißt auch, sich mit seinem ganzen Leben auseinanderzusetzen
• Sinn macht schriftliches Nachdenken z.B. in den folgenden Situationen:
• Wenn ich eine Entscheidung fällen will oder muss und verwirrt bin und wenn ich vielleicht nicht weiß, wie ich mich entscheiden soll.
• Wenn ich herausfinden will, was mit mir los ist. Wenn ich gefühlsmäßig nicht so gut drauf bin und gar nicht weiß, wieso.
• Wenn ich das Gefühl habe, dass sich mein Leben nicht so entwickelt, wie ich es gerne möchte.
• Wenn ich ein Problem lösen oder ein Ziel erreichen will und irgendwie nicht vorankomme oder mich irgendetwas blockiert.
• Oder sogar als tägliche Übung. Das wäre dann quasi ein Tagebuch in dem ich festzuhalte, wo ich gerade stehe.
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